三围是哪三围，女生标准三围对照表（附三围测量方法） — 养生百科网

来源：上海叶季编辑：保健常识时间：2025-07-01 18:28:19

我们买衣服的围围围对网时候，客服常常会问我们的女生三围来确定我们穿什么码的衣服，且人们评判一个女生的标准百科身材标准也是通过三围来确定的，但是照表各位知道这三围是那三围吗？而女生的标准三围码又是多少呢？这我将为大家解答三围是什么，另附上女生标准三围对照表供大家参考对照。附围方法

胸围、测量腰围和臀围

我们所说的养生三围是哪三围，就是围围围对网指的我们的胸围，腰围和臀围，女生这三围来评判我们身材的标准百科标准，曲线美是照表衡量女性美的标准，而三围又是附围方法构成曲线美的核心要素，在这里我来教大家怎么来准确的测量测量我们的三围。

1、养生胸围

在测量我们胸围的围围围对网时候先将双腿靠拢，然后全是放松站直，连面相前方，放轻松肌肉不要紧绷，我们的胸围分为上胸围和下胸围，我们这里三围所说的胸围便是我们的上胸围，也就是我们胸部最高凸起的地方胸部的水平围长，这里要注意的是我们在量胸围的时候将胸部经历托起，劲量保持穿内衣的状态，让胸部状态更自然。

2、腰围

我们腰围是反应腰部肌肉的发育情况，我们在测量腰围的时候，将身体直立，然后双手自然垂下，这时候就不要收腹了，使腰部达到一个自然放松的状态，劲量保持呼吸的平稳，然后将软皮尺放在我们腰部最细的地方，进行测量。

3、臀围

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我们测量臀围的时候也是要从我们臀部最高的地方开始算起，一般来说我们的臀部因为每个人的生活习惯不同，导致臀部形状不同，我们在测量臀部的时候可以观察我们臀部的形状，用来买衣服的时候做完挑选标准，另外在测量臀部的时候也不要紧绷肌肉，要放松状态。

我们上面讲到怎么进行三围的测量，那么现在大家手上一定得到了自己最新的三围数字，在这里我为大家带上最新的女生标准三围对照表，来供大家参考。

大家经过对照是否对自己的身材满意呢？其实这个表虽然统计出来各项女性三围标准，但是每女性朋友生活的状况，和基因特点都各不相同，所以大家可以以这个表为借鉴标准，但是不要病态的追求表上面的数字，一切应该以实际情况出发，身体健康最重要。