孕妇可以吃甘蔗吗，孕妇吃甘蔗上火还是下火(能适量吃降火) — 养生百科网

来源：上海叶季编辑：保健常识时间：2025-07-01 10:02:46

孕妇可以吃甘蔗吗？可以吃，孕妇孕妇养生但不能经常吃，可吃因为甘蔗中含有大量的甘蔗糖分，摄入糖分过多容易患上妊娠糖尿病，吃甘也就是蔗上宝宝可能出生后会有糖尿病的风险。所以各位准妈妈们，火还可以适量吃甘蔗有好处，下火也有降火的量吃功效，但不能经常吃。降火

孕妇可以适量少吃甘蔗

大家都想知道孕妇可以吃甘蔗吗？甘蔗一般人群都可以吃，百科但是孕妇孕妇养生脾胃虚寒的人们少吃，孕妇也是可吃可以是哦两吃的，含有丰富的甘蔗糖分、水分、吃甘各种维生素、蔗上蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，能提供人体所需的营养物质，适量少吃是有好处的。

但是甘蔗中含有大量的糖分，吃的越多，可能血糖就涨的越快，本来孕妇就是特殊期间，要小心妊娠糖尿病，如果孕妇吃过多甘蔗，容易导致体内的酸性代谢物增多，血液呈酸性，对胎儿是不利的。为了宝宝的健康，最好少吃这些含糖量高的食物。

有很多甘蔗都是存货，放了一个冬天很容易变质，在甘蔗的断面上有红色丝状物的话，不是正常的现象，有可能是霉菌感染导致的，所以只要是发红的甘蔗大家都不要吃，避免引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。

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甘蔗味甘性寒，归肺、脾、胃经，是有一定的清热下火的作用的。甘蔗中含有多种维生素、糖分、粗纤维、氨基酸、微量元素等，适量食用有补血、通便、生津止渴、补充营养等功效，但是注意不要吃太多，会加重体内寒气，引发腹痛、腹泻等不适症状......