早春多病邪,中医这三个保健方,从头护到脚!老人孩子也能用
春季肝木气旺,早春饮食不当或调理不当容易出现易怒、多病到脚气反咳嗽、邪中上腹胀、保健腹痛、头护腹泻等症状,老人以下推荐3种适合春季的孩也健康饮食处方。 三豆饮 做法:大豆、早春黑豆、多病到脚绿豆各9g,邪中共煮代茶。保健湿的头护可以加9g白扁豆。用生豆炒汁,老人不用炒豆。孩也豆汁要煎成即服,早春不要隔夜。 功效:大豆润津液,益脾胃中气;黑豆用涵木滋肾水,防止木材过度升高;绿豆清肺热;白扁豆可以利湿。 乌梅白糖汤 做法:乌梅5枚,白糖适量煎水代茶。 功效:乌梅收而不涩,能生津液;白糖补脾而不腻。糖尿病患者不加白糖,只用乌梅捣碎煎水饮用。 金玉饮 做法:金银花、玉竹、天花粉、麦冬各9g,共煮代茶。 功效:金银花性寒,味甘,清热解毒;玉竹微寒,味甘,具有养阴润燥、生津止渴的功效;天花粉微寒,味甘微苦,具有清热、生津、止咳的功效;麦冬寒,味甘微苦,具有润肺生津、清心除烦的功效。 如果你感到轻微的感冒,你可以在上述茶的基础上添加3克薄荷。由于春季肝木过度繁荣,感冒后药物剂量不应大,特别是老年人和体质虚弱的人。 资料:中国中医药报,中国养生
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 粉碎敌人的细菌战 回忆爱国卫生运动
- 胸怎么样可以变大?胸大小的原因是什么?丰胸最安全的最有效的方法有哪些
- 三七粉可以美白淡斑吗 常见的美白和淡斑方法
- 这是我的身体有哪些状况需要注意?如何提高身体免疫力?
- 沈阳看中医哪个医院好?辽宁省十大中医院
- 德阳中康医院男科正规吗?德阳中康医院正规专科 民生医院 疗效看得到
- 四季养生汤的做法大全?这个季节喝什么汤对身体最好
- 早餐养生粥助你赶走秋燥
- 颜值里的健康危机 口呼吸影响容貌
- 姜片生姜的七大功效与作用您知道吗
- 三七粉可以美白淡斑吗 常见的美白和淡斑方法
- 生酮菜谱有哪些?生酮减肥吃什么掉秤最快?
- 四季养生药膳,「健康书单」 送给关注健康的你
- 三七粉可以美白淡斑吗 常见的美白和淡斑方法
- 豆浆什么时候喝好?豆浆有哪些营养价值?豆浆是怎么做的?
- 三七粉可以美白淡斑吗 常见的美白和淡斑方法
- 黑芝麻糊的功效与作用黑芝麻糊的功效与作用是什么
- 护肝片护肝片 护肝片的功效
- 火爆大头菜怎么做?制作火爆大头菜的做法是什么?
- 黄花菜还能帮助人减肥的嘛?
- 搜索
-